Menopoz, kadının yumurtalıklarının işlevini yavaş yavaş sonlandırmasıyla birlikte östrojen ve progesteron üretiminin kalıcı olarak düştüğü, doğal bir biyolojik geçiş sürecidir. Tıbbi tanımıyla menopoz, ardışık 12 ay boyunca adet görmemek anlamına gelir. Ancak bu süreç, tek bir günde değil; yıllar içinde kademeli olarak yaşanır.